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두유와 성조숙증 연관관계
1. 콩의 효능콩은 7000년 동안 인류가 먹어온 영양소가 풍부한 식품으로 섬유질,단백질, 비타민B, 마그네슘, 칼륨이 풍부한 완전식품입니다. 동의보감에는 '콩은 성질이 평이하고, 맛은 달며 독이 없어 오장을 보해주고 속을 데워준다 십이 경맥을 도와 위와 장을 따뜻하게 해준다' 라고 소개되어 있습니다. 콩은 단백질 35~40%, 지방 15~20%, 탄수화물 30% 가량으로 구성되어 있으며. 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 들어가있는 영양식품입니다. 콩에 함유되어 있는 주요성분에는 100g당 열량 400칼로리, 탄수화물 30.7g, 단백질 36.2g, 지방 17,8g 비타민 ( 비타민 B, 비타민B2, 나이아신 등) 무기질 ( 칼슘, 나트륨, 칼륨 등) 섬유소가 들어가 있습니다. 2.두유의 효능 1..
2024. 7. 19.
